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疲勞的癥狀是什么? 日常生活中應該如何緩解疲勞

作者:人福醫(yī)藥集團醫(yī)療用品有限公司時間:2024-02-28 查閱:400

疲勞又稱疲勞,是主觀疲勞無力的不快感。疲勞不是特殊癥狀,很多疾病都會引起疲勞,生病后身體更加強壯的情況很少,不同的疾病會引起一定程度的疲勞,有些疾病的表現(xiàn)更加明顯,有時會成為診察的第一個癥狀。那么,疲勞的癥狀是什么?

1。心理上的癥狀

患者有時心理上的異常表現(xiàn)比身體上的癥狀早,自覺也突出。多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁,焦慮不安或急躁、易怒,情緒不穩(wěn),脾氣暴躁,思緒混亂,反應遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,猶豫不決。

2。身體癥狀

患者的體型往往是瘦胖兩種。應該說身體很瘦,但是體型肥胖的可能性很少。面容則多數(shù)表現(xiàn)為容顏早衰,面色無華,過早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙,干澀,脫屑較多;指(趾)甲失去正常的平滑與光澤;毛發(fā)脫落,蓬垢,易斷,失光。

3。運動系統(tǒng)方面的癥狀

全身疲憊,四肢乏力,周身不適,活動遲緩。有時可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀,肌痛、關節(jié)痛等,如果時間較長,累積數(shù)月或數(shù)年,則表現(xiàn)得尤為明顯,可有一種重病纏身之感。

4。消化系統(tǒng)的癥狀

主要表現(xiàn)為食欲減退,各種食品食欲不足,特別是油膩。沒有饑餓感,有時偏食,食后消化不良,腹脹的大便形狀多變,便秘、干燥、大便次數(shù)增加等。

5。神經系統(tǒng)方面的癥狀

表現(xiàn)出精神不振或精神緊張,初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等,甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。

6。泌尿生殖系統(tǒng)方面的癥狀

伴隨精神異常,可以出現(xiàn)尿頻,尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。另外,疲勞過多的人,容器中排尿容易發(fā)泡,發(fā)泡停留時間長。生殖系統(tǒng)的癥狀是男性遺精、陽痿、早泄、性欲減退的女性月經不調、閉經提前、性冷淡等。長此下去,可能發(fā)生不孕不育癥。

7。感覺系統(tǒng)的癥狀

在視覺系統(tǒng)中主要表現(xiàn)為眼痛、視覺模糊、對光敏等,在聽覺系統(tǒng)中主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降等。

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