黃褐斑是中青年女性煩惱的最常見的色素沉著性皮膚病。中醫(yī)被稱為肝斑，其主要是臉部大小不同，形態(tài)不同的色素斑，顏色多為淡褐色至深褐色，一般對稱分布在眼睛周圍，額頰部、鼻梁旁、上唇邊緣模糊，表面光滑，無疼痛，無鱗片。日曬或經(jīng)期皮損顏色加深，病情具有一定季節(jié)性，夏重冬輕。
一、預防黃褐斑
1、調(diào)理情緒，保持愉快的心情，情緒變化，工作緊張，壓力大會影響人體內(nèi)泌調(diào)節(jié)，愉快，放松的心情可以使皮膚不緊張，使血氣流暢。
2、保證充足的睡眠，熬夜失眠會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加深色素的沉著。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃水果蔬菜，攝取足夠維生素。盡量不要吃辛辣刺激油炸的食品。
4、夏天的防曬霜，夏天的紫外線很強，曬黑后皮膚色素容易變重，外出時用防曬霜和臉涂防曬霜，保護臉部皮膚不受強烈的紫外線傷害。
二、黃褐斑的發(fā)生
黃褐斑的原因還很清楚，一般認為與內(nèi)分泌的變化(例如妊娠)、口服避孕藥等慢性疾病和外部刺激有關(guān)，例如痛經(jīng)、慢性骨盤炎、營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙等。
中醫(yī)認為黃褐斑與肝、脾、腎三臟密切相關(guān)。血氣不能光榮的是主要的病機。肝臟不足。氣機郁結(jié)，郁久化火燒傷陰血，血行不暢?？蓪е骂伱鏆庋Ш?，脾氣虛弱，運化失健，不能化生精液，則氣血不能潤澤于面，腎陽不足，腎陰虧虛等病理變化均可導致顏面發(fā)生黃褐斑。飲食不整齊。勞倦過度，或肝郁氣滯，肝病及脾，使中土轉(zhuǎn)輸失職，土虛不能制水，水氣上泛，氣血不能溫煦，則生褐斑。
三、中醫(yī)特色內(nèi)服外冶黃褐斑
1、內(nèi)服藥:根據(jù)個人差異，認證治療黃褐斑。黃褐斑分肝郁血瘀型，脾虛血瘀型，腎虛血瘀型，根椐每個人癥狀不同，辨證施治，分別給以疏肝化瘀健脾化瘀，補腎化瘀治療。
2、外冶療法（可選擇1-2項）
（1）、中藥祛斑倒膜：促進面部祛 斑，增白抗皺功能。
（2）、面部護理：按摩保濕營養(yǎng)肌膚。
（3）、耳穴貼壓：選擇不同的耳穴，調(diào)整人體功能。
(4)、中藥臍貼療法:藥物通過臍經(jīng)絡(luò)補腎化瘀。
(5)、中藥臍貼療法:促進面部藥物吸收，化瘀通絡(luò)。
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