手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡挠闷分?，但在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，對(duì)我們的健康產(chǎn)生了很大影響，在社會(huì)上，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)致癌。
作為最方便的通信工具之一，手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生電磁場(chǎng)或放射線(xiàn)，這個(gè)電磁場(chǎng)一方面對(duì)我們的大腦電流有嚴(yán)重的干擾，另一方面也有可能引起體內(nèi)細(xì)胞的病變。據(jù)專(zhuān)家介紹，手機(jī)釋放的電磁場(chǎng)會(huì)影響健康，睡眠時(shí)特別明顯。
我們的身體運(yùn)行大大依賴(lài)于生物電，它作為信號(hào)來(lái)回于神經(jīng)，使我們的身體受到指揮。作為我們?nèi)梭w的中樞，大腦本身有自己的大腦電流，手機(jī)靠近耳朵使用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)和大腦電流的干擾和影響。這種影響由于個(gè)體的差異不同而表現(xiàn)不同癥狀，比如有人長(zhǎng)時(shí)間打電話(huà)會(huì)出現(xiàn)皮膚刺痛、頭疼、頭暈、注意力不集中等，甚至有人會(huì)因其影響睡眠。
此外，手機(jī)所釋放的磁場(chǎng)還會(huì)產(chǎn)生“熱休克”蛋白質(zhì)，破壞細(xì)胞防御系統(tǒng)，引發(fā)癌癥。目前，關(guān)于手機(jī)致癌的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但不容忽視的是，手機(jī)確實(shí)能產(chǎn)生強(qiáng)烈的電磁輻射，科學(xué)家已經(jīng)證明輻射對(duì)人體有害。長(zhǎng)期輻射對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)，尤其是免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)都會(huì)造成傷害。但生理可見(jiàn)的變化出現(xiàn)較晚，如頭痛、頭暈、視力減弱、脫發(fā)、失眠多夢(mèng)、皮膚老化、記憶減退等，甚至癌變。
如果你已離不開(kāi)手機(jī)，至少應(yīng)該學(xué)會(huì)減低手機(jī)對(duì)健康的傷害。以下是減少手機(jī)危害的10個(gè)要點(diǎn):
1、手機(jī)打開(kāi)的瞬間和手機(jī)打開(kāi)的幾秒鐘內(nèi)，最好不要貼近手機(jī)，也不要貼近耳朵。
2、如果身邊有其他電話(huà)，請(qǐng)不要使用手機(jī)。
3、盡量減少通話(huà)時(shí)間，不要煮電話(huà)粥。一次通話(huà)的時(shí)間確實(shí)很長(zhǎng)的話(huà)，中途停下來(lái)，分兩三次進(jìn)行對(duì)話(huà)。
4、聽(tīng)手機(jī)頭部或臉部發(fā)熱時(shí)，應(yīng)立即停止通話(huà)，用熱水擦按摩，促進(jìn)傷害組織愈合。
5、如果你經(jīng)常使用手機(jī)，突然失眠、健忘、頭暈和心悸找不到其他原因，你應(yīng)該減少，甚至停止使用手機(jī)一兩周。
6、可以使用手機(jī)耳機(jī)，有效降低輻射傷害。
7、手機(jī)充電時(shí)，插座最好離開(kāi)人體30厘米以外，不要放在床邊。否則，免疫功能細(xì)胞可能會(huì)減少。
8、女性懷孕前三個(gè)月是胚胎組織分化、發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，媽媽要遠(yuǎn)離或減少手機(jī)的使用。
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