一般月經(jīng)推遲，胸不漲可能是內分泌功能出現(xiàn)異常。如果是偶爾的現(xiàn)象，也是正常的。但如果持續(xù)2個周期，就需要引起警惕了。患者要及時調理，營養(yǎng)要均衡，也不能太勞累。要少吃冰冷之品，還要記得補充鐵質只要堅持，患者很快便能恢復正常。
一般月經(jīng)推遲，胸不漲是怎么回事呢?其實正常的，月經(jīng)來之前都會伴有乳腺脹痛的癥狀，這也是正常的現(xiàn)象。如果月經(jīng)超過一周，也是在合理的范圍內的。而且患者日常要保持良好的心情,不要壓力過于繁重或經(jīng)常熬夜。還要少吃冰冷的食物，如果持續(xù)幾個月經(jīng)周期都不正常,可以做個激素檢查，查查內分泌功能是不是有異常。
其實像比較勞累，壓力沉重，過度節(jié)食以及一些婦科疾病，比如盆腔炎，卵巢綜合癥等都可能會導致月經(jīng)推遲。如果是偶爾的現(xiàn)象，也無問題。但如果持續(xù)2個周期都是這樣，就需要引起警惕了，最好能及時檢查一下。日常也要保持規(guī)律的作息，營養(yǎng)也要均衡，還要注意及時調理。
患者要保持保持心情愉快，盡量避免精神刺激和情緒波動。很多女士在月經(jīng)期會伴有下腹發(fā)脹，腰酸，乳房脹痛以及輕度腹瀉的現(xiàn)象，還容易疲倦，情緒也不怎么不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。經(jīng)期要注意保持清潔，預防感染。還要注意保暖，避免寒冷刺激，也不能太勞累。內褲要盡量柔軟，最好選擇棉質的內褲，還要通風透氣，并能勤洗勤換。換洗的內褲也要經(jīng)常晾曬，更不宜吃酸辣刺激的食物?；颊哌€要多飲水，保持大便通暢。血熱者在經(jīng)期前，可以適量攝入一些新鮮蔬菜和水果和，而氣虛者必須及時補充營養(yǎng)，比如如牛奶，豆?jié){，豬肝，菠菜和豬肉等都是不錯的選擇。
患者還要注意飲食調理，經(jīng)期前要少吃冰冷之品，以免寒凝血淤。還要記得補充鐵質，以免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。而且在經(jīng)期要防寒避濕，以免引起月經(jīng)不調的癥狀。有時間也要多參加活動，以增加體力，促進血液循環(huán)。而且不要熬夜，經(jīng)期也不能冒雨涉水，以免使小腹受寒。還必須調整好自己的心態(tài)，好的心情對內分泌恢復比較有利。只要堅持，患者很快便能重拾歡顏。
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