每天早上和午睡后用冷水洗臉的好處
可以收縮臉和鼻腔內(nèi)的血管。冷水刺激消失后，這些血管迅速產(chǎn)生反射性充血擴(kuò)張，這種松弛被稱(chēng)為良好的血管體操，促進(jìn)了臉部血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)，大大提高了對(duì)寒冷的適應(yīng)性。這種血管操還可以增強(qiáng)肌膚的彈性，增加肌膚的光澤潤(rùn)滑，減緩或消除面部皺紋，同時(shí)用冷水洗臉對(duì)腦神經(jīng)有很強(qiáng)的興奮作用，可以使人的頭腦更加清醒、精神振奮、視力增強(qiáng)，對(duì)老年人更有利；對(duì)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、頭暈膨脹也有利。
冬天用冷水洗臉的好處
用冷水刺激臉和雙手，提高身體的耐寒性，預(yù)防感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止臉和雙手凍傷也有一定的作用。所以俗話(huà)說(shuō)冷水洗臉，美容養(yǎng)生是有一定道理的。
用冷水洗臉的好處很多:
1、冷水可以突然收緊毛孔，改善面部血液循環(huán)。
2、可以促進(jìn)皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，使皮膚充滿(mǎn)彈性，同時(shí)減少或消除臉部皺紋。
3、長(zhǎng)期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎等，效果也很好。
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