1、每日洗臉次數(shù)為3次:
每日正常洗臉次數(shù)為3次，除早晚外，中間應(yīng)增加1次。此外，戶外活動或長期購物后，應(yīng)適當增加清潔次數(shù)。洗臉的次數(shù)應(yīng)該考慮多少次皮膚質(zhì)量、年齡、季節(jié)等因素。干性、敏感性皮膚質(zhì)量和年齡較大的人，應(yīng)適當減少洗臉次數(shù)，慎用具有去角質(zhì)功能的洗臉化妝品。
2、洗臉要選好時間：
清晨潔膚，可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營養(yǎng)；晚上潔膚，有利于徹底清除日間塵埃、細菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復(fù)和獲得營養(yǎng)；一天中，應(yīng)在下班后增加一次潔膚，可盡快清除在工作環(huán)境中沾染上的各種污染物，這是保持膚質(zhì)靚麗的一個秘訣。
3、水溫選擇：
一般來說，溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進血液循環(huán)。
4、選擇柔性清潔劑
避免使用劣質(zhì)清潔用品，特別是避免使用含堿量高的清潔用品。這類潔膚用品雖然去污力強，使用時會有清爽和潔凈的感覺，但長期使用，會對皮膚造成較大的危害，甚至導(dǎo)致皮膚病變。
5、選擇柔軟的毛巾
著名美容師瓦爾德曼認為，用硬毛巾洗臉，用廚房的布擦皮膚，會留下看不見的小傷痕，皮膚質(zhì)量粗糙，細菌堆積，發(fā)炎。因此，選擇非常柔軟的面巾，輕輕地撫摸皮膚，同時不必太干燥，給皮膚留下濕潤的水膜。
6、動作柔軟
專家們認為，清潔過程必須細心柔軟，特別是避免粗糙的清潔動作，避免習慣性的摩擦、拉、摩擦等動作，不損傷皮膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚保持彈性和緊湊
7、用水量
全清洗皮膚上殘留的化妝品需要多少水？理論上需要28盆水，可能會嚇到你，覺得很難做到。這里表明清潔皮膚的水應(yīng)該盡可能充足。
8、務(wù)必使用化妝水
清潔皮膚之后，由于皮膚表面自然的皮脂膜已經(jīng)完全消失，這種狀態(tài)如果頻繁持續(xù)存在，會導(dǎo)致皮膚粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環(huán)節(jié)，特別是中老年女性，皮膚分泌能力下降，這個環(huán)節(jié)更加重要。
9、深度潔膚
皮膚由表至里可分為表皮、真皮和皮下組織三層結(jié)構(gòu)，與清潔關(guān)聯(lián)密切的是皮膚的表皮，表皮又分為五層，最上面的一層是角質(zhì)層，這是一層老化的細胞，深度潔膚指的是對這一層的潔膚。角質(zhì)層代謝周期平均為28天，清潔角質(zhì)層可使皮膚光滑新鮮，但也最容易對皮膚組織造成損害。因此，深度清潔應(yīng)該非常謹慎，最好在專業(yè)美容師的指導(dǎo)下或美容院進行。
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