干性皮膚如何補(bǔ)水護(hù)膚
1、保濕噴霧是必不可少的
秋天保濕噴霧是必不可少的，作為女性的包隨時(shí)都有一瓶?？梢跃徑饧∧w，幫助肌膚吸收，強(qiáng)化肌膚的自然修復(fù)能力。使用時(shí)，注意用手掌輕輕拍打，充分吸收皮膚。
2、用冷水洗臉
平時(shí)用冷水洗臉上的灰塵，用溫和的洗臉奶在臉上按摩，仔細(xì)清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，使用冷水洗臉可以提高皮膚的彈性。
3、蒸臉
在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤(rùn)肌膚，有效改善肌膚干燥脫皮現(xiàn)象。
4、化妝水
如果不想涂口罩的話，怕皮膚補(bǔ)充水分不足，可以用棉浸泡化妝水，在臉上濕10分鐘左右，效果不比口罩差。
5、睡眠面膜
睡眠面膜是最簡(jiǎn)單的面膜，睡前涂抹，早上起床時(shí)正常洗臉即可。但是，如果想補(bǔ)充水分的話，在選擇睡眠口罩的時(shí)候必須著重補(bǔ)充水分保濕。也可以使用干性皮膚制作口罩，補(bǔ)充水分。
6、早上起床一杯水
每天早上起床的第一件事就是喝一杯白開(kāi)水，可以立即補(bǔ)充整夜睡眠所消耗的水分，還可以清潔腸道，加快體內(nèi)循環(huán)，排除廢物。建議和溫水是最好的。
7、多吃新鮮蔬菜
多吃富含維生素的新鮮蔬菜，少吃辣食品和蔥、大蒜等刺激性食品。同時(shí)，遠(yuǎn)離干燥的空調(diào)環(huán)境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補(bǔ)水。此外，還可多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚儲(chǔ)水能力。
8、多喝湯
在家里煮各種滋養(yǎng)的湯是必不可少的。不要因?yàn)橛憛捰湍伝蛘吆ε屡侄芙^千里之外。湯里通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持皮膚的彈性，使皮膚看起來(lái)更加豐富，水嫩。
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