不管是男性還是女性，長(zhǎng)相是留給人的第一印象，臉上的痘痘、色斑不僅難看，還影響形象，而手上有很多面部及五臟六腑的反射區(qū)，中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之氣皆上注于面。通過(guò)捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位，可以解決面部問(wèn)題，提升形象。
色斑
日照、輻射都會(huì)產(chǎn)生色斑，中醫(yī)認(rèn)為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長(zhǎng)在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng)，打不散，趕不走。
手
1、心臟區(qū):拇指和下面，大魚(yú)之間。
2、肝區(qū):智能線和生命線夾角區(qū)域。
3、睡眠區(qū):食指第一指節(jié)兩側(cè)。
4、子宮區(qū):生命線末端、大小魚(yú)之間。
青春痘
男性激素分泌過(guò)旺的人容易長(zhǎng)青春痘，飲食上稍有放縱，青春痘就會(huì)爬到臉上，其實(shí)這往往是濕熱的問(wèn)題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。
手
1、魚(yú)間穴:大魚(yú)間中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴:掌心、握拳、中指指尖到達(dá)的位置。
3、少府穴:握拳，小指指尖到達(dá)的位置。
4、大陵穴:掌臂橫紋的中間點(diǎn)。
暗黃
腦力勞動(dòng)者的臉色不太好，考慮傷害脾臟，女性喜歡考慮事情，想得太多會(huì)傷害脾胃，脾胃虛弱會(huì)變黃，所以不想做黃臉婆，要健脾胃，養(yǎng)血。
找手上
1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。
2、腸道區(qū):小魚(yú)之間肉最厚的地方，尋找最敏感的地方。
3、消化點(diǎn)：生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。
4、面部區(qū)：中指指跟下面的區(qū)域。
皺紋
皺紋會(huì)讓人看起來(lái)年齡大，女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤(rùn)，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會(huì)過(guò)早出現(xiàn)皺紋。
找手上
1、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。
2、心臟區(qū):拇指和下面，大魚(yú)之間。
3、大陵穴:掌臂橫紋的中間點(diǎn)。
4、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。
5、腸胃消化區(qū)：手掌中心的區(qū)域。
暗淡無(wú)光澤
臉色無(wú)光澤與腎臟有關(guān)，臉色暗淡多是熬夜和精神壓力造成的，害腎臟，腎虛臉色暗淡。
手
1、太淵穴:拇指掌根下凹陷處。
2、神門(mén)穴:小指掌根下凹陷處。
3、腎區(qū):生命線下部、子宮區(qū)上部。
4、腎虛區(qū):小指第一指節(jié)兩側(cè)。
5、面積:中指中間的骨節(jié)面。
準(zhǔn)備事項(xiàng)：40度左右溫水泡手手，可以加點(diǎn)姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域，來(lái)舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找準(zhǔn)穴位，吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹，同時(shí)稍用力按揉，呼氣時(shí)小腹內(nèi)收，同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。
臉上斑點(diǎn)多或痤瘡嚴(yán)重時(shí)，建議立即到醫(yī)院就診。在平時(shí)的生活中要保持心情愉快，生氣和憂郁會(huì)使臉色不好。
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