作為女性，害怕懷孕，害怕婦科疾病。結(jié)果，懷孕的時候，婦科疾病會和你一起度過一生。陰道炎是一種非常常見的婦科炎癥一位編輯介紹幾種有效預(yù)防陰道炎的方法，希望能幫助你。
女性如何預(yù)防陰道炎
1、充足的睡眠和合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗力。注意掌握性生活頻率，每周性生活超過3次，尿道感染發(fā)生率大幅提高，夏季特殊階段應(yīng)適當(dāng)減少次數(shù)。
2、不要濫用抗生素
廣譜類抗生素在殺死病原菌的同時，抑制了一部分有益菌群，沒有抑制的和外來的抗藥原菌大量繁殖，其中包括霉菌。這樣，我們就容易患念珠菌陰道炎。因此，必須注意抗生素的使用。
3、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手附著大量的病原微生物，如衣原體、支原體等，可以通過排便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以便前洗手也很重要，特別是很多女性有便后擦陰道的習(xí)慣。
4、不要穿內(nèi)衣
很多女性為了有魅力的體型，想用各種各樣的方法塑造身體，瘦身，其中有喜歡使用內(nèi)衣的人。購買緊身內(nèi)衣時，不要廉價購買化纖緊身內(nèi)衣。陰道局部溫度和濕度提高，悶熱的環(huán)境是滋養(yǎng)霉菌的安樂窩。
5、溫水清潔陰部最好
水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，最好用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)的清潔用品。非月經(jīng)期間，可在溫水中滴幾滴醋或檸檬汁5分鐘，預(yù)防或改善感染。
6、不要過度清潔
頻繁使用藥物洗滌劑或洗滌劑清潔外陰也是陰道炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水洗外陰就足夠了，決不能一舉選擇肥皂和洗滌劑。
7、平時多喝熱水
可以預(yù)防尿道感染，緩和陰道。如果發(fā)現(xiàn)陰道分泌物味道不正常，或者感到疼痛，無法感到興奮、濕潤等，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生。
8、洗地機應(yīng)注意消毒
事實上，幾乎每臺洗地機都隱藏著霉菌。此外，調(diào)查顯示，大多數(shù)衣服上的霉菌也來自洗衣機。洗得越多，霉菌就越多。因此，必須定期用60度以上的熱水浸泡洗衣機桶。霉菌怕高溫，60度以上的高溫很快就會消失。
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