因為乳腺癌和乳腺增生都可以看到乳房腫塊，所以一般患者很難鑒別，其實通過一些簡單的自我檢查方法，自己也可以進行簡單的初步診斷，以下提供三種鑒別方法供參考。
1、摸軟硬
乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發(fā)，大小不一，可為結節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經周期及情緒變化而發(fā)生變化，腫塊生長緩慢，好發(fā)于中青年女性。
乳腺癌乳房腫塊質地一般硬，硬如石，腫塊多為單側單發(fā)，腫塊呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，長大，活動度差，易與皮膚和周圍組織粘連，腫塊與月經周期和情緒變化無關，短時間內迅速增大，多發(fā)于中老年女性。
2、看痛不痛
乳腺增生往往是散在的，就是說廣泛分布的疙瘩狀的東西，往往比較疼痛；而乳腺癌往往是孤立的而且相對比較固定的無痛性的腫塊，乳腺癌造成的疼痛是到后期影響到外面的包膜或者累及到皮膚才引起的。
3、觀察局部皮膚變化
乳腺癌還有很多其他癥狀，女性月經結束后7天到10天左右對著鏡子進行檢查，看乳房上是否有局部皮膚變化，局部皮膚向，乳頭向內陷入發(fā)現(xiàn)這些問題不要驚慌，請專家進一步診斷。
大量實驗數(shù)據(jù)證實，乳腺自檢并沒有減少乳腺癌的死亡率，所以還是希望廣大婦女能定期去醫(yī)院找?？拼蠓蛉プ鰴z查。因為現(xiàn)在分科已經很細了，很多非專業(yè)大夫并不一定能認識乳腺疾病方面的一些特殊表現(xiàn)和特殊類型。腫塊分為幾種，有增是增生癥狀，有些確實是腫瘤，這需要找專業(yè)醫(yī)生檢查，或者做超聲波檢查。
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