俗話說十人九痔，尤其是懷孕期的女性是痔瘡的高危人群，這主要是和生理機(jī)能發(fā)生改變，再加上受到了孕激素和雌激素影響有關(guān)，為什么懷孕期容易患上痔瘡呢。
為什么懷孕期間容易得痔瘡？
隨著胎兒的增長(zhǎng)，子宮逐漸變大，腹壓增加，直腸肛門壓力增加，肛門軟組織脫垂，痔瘡逐漸形成。懷孕后全身血流增加，肛門靜脈血流也增加，痔瘡組織中的血管擴(kuò)大。懷孕期間身體的荷爾蒙發(fā)生了變化，特別是黃體荷爾蒙和動(dòng)向素上升，便秘惡化了。身體為了準(zhǔn)備生產(chǎn)自己調(diào)節(jié)，骨盆肌肉放松，不僅便秘，肛門口的痔瘡組織也松弛脫落。
如何緩解妊娠期痔瘡？
1、避免便秘
要保持規(guī)律的工作和休息，不要熬夜，多吃高纖維素和通便食物，便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物幫助排便。長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，不能保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
2、要保持肛門部位的清潔
每次大便結(jié)束后，用蓮蓬頭清洗肛門部位，用清潔的衛(wèi)生紙擦拭，但不要用紙過度擦拭。否則，痔瘡會(huì)出血或潰瘍。出現(xiàn)嚴(yán)重的灼痛時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇具有抗炎成分的藥膏，配合冰敷緩解癥狀。
3、每天堅(jiān)持溫水入浴
在盆中加入適量的溫水，每天入浴2次，每次20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)軟化痔瘡中的血栓，緩解疼痛。
溫暖的提示
實(shí)際上懷孕期間出現(xiàn)痔瘡是正常現(xiàn)象，不需要太大的心理負(fù)擔(dān)，不能亂試民間偏方。否則，會(huì)威脅母體健康。在生活中做好預(yù)防工作，多吃新鮮蔬菜和水果，保持適度的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，保持局部清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣，大便時(shí)不能玩手機(jī)。學(xué)會(huì)釋放壓力，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，每天可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。
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