現(xiàn)在，患有痔瘡的人越來(lái)越多了。雖然，痔瘡是一種很普通的疾病，但，如果沒(méi)能及時(shí)治療，那危害是不可低估的。因此，我們一定要擺正我們的態(tài)度，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，早日康復(fù)?；加?a href='http://www.gdhcg.cn' target='_blank' title='痔瘡'>痔瘡這種疾病，也不要過(guò)于緊張。下面，我給大家介紹一些痔瘡的護(hù)理方法。
一、保持肛門(mén)干凈。
當(dāng)你排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無(wú)色(白色)無(wú)味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。每晚清洗肛門(mén)，將臀部泡在溫水中，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。
二、多攝取水分及纖維。
便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見(jiàn)便秘的療法)。蘋(píng)果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、車(chē)前子及全麥等谷類(lèi)都是好的選擇。
三、潤(rùn)滑肛門(mén)。
在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林，可以進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處。
四、勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)。
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。堅(jiān)持體育鍛煉，拒絕肥胖，體重過(guò)重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
五、勿抓撓患部。
痔瘡患部可能會(huì)發(fā)，癢但勿用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
六、合理休息。
當(dāng)痔瘡發(fā)作特殊疼痛時(shí)，你要臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔消退。
希望通過(guò)以上痔瘡護(hù)理方法的介紹，能對(duì)大家有所幫助。首先，大家要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生的清潔，保持肛門(mén)的清潔;其次，要注意飲食的健康，多吃蔬菜和水果，多喝水;最后，要有合理的作息時(shí)間，常運(yùn)動(dòng)，保持身體的健康。如果，大家還有什么不懂得地方，請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院咨詢并治療。
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