痔瘡這種疾病似乎很讓人感覺很難為情，我們不能因為我們封建思想導(dǎo)致病情的加重，希望大家在生活中多做好預(yù)防的工作，因為這種疾病的病發(fā)率很高，大家一定要加倍的預(yù)防，下面我們一起來看一下痔瘡的知識點!
痔瘡日常護理方法:
1.多攝取水分及纖維:便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。
2.潤滑肛門:一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。
3.勿蹲馬桶太久:每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
4.清洗干凈:當你排便完畢，你的責任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用五色(白色)、無味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個潔身器，勿長時間端坐不動，不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
5.勿提重物:提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。
痔瘡患者的飲食注意事項:
1.飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人，對于痔瘡患者來說更是益處多多。因為很多痔瘡患者就是因為經(jīng)常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素，同時也使機體處于正常運動狀態(tài)，有利于病情好轉(zhuǎn)，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時戒煙戒酒。
2.多吃膳食纖維含量高的食物:對于痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事，由于大便時糞便會刺激痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便松軟，這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血，同進也可避免因便秘使痔瘡病情進一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。
3.不要吃發(fā)物:有些食物對于痔瘡患者來說是發(fā)物，吃了這些食物會使得痔瘡病情加重。如何確定發(fā)物:即如果在進食某一種食物之后，痔瘡病情加重，停止食用后病情好轉(zhuǎn)，就可以確定其為發(fā)物。對于這種食物，以后不要再食用。常見的發(fā)物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。
綜上所述上面的具體內(nèi)容我們講解了痔瘡的日常保健和飲食注意事項，希望大家好好研究一下，這對我們的健康是有很大的作用!建議大家沒事的時候多做一些體育鍛煉，增強體質(zhì)!最后，祝愿患者早日康復(fù)!
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