據(jù)海外媒體報(bào)道，目前德國(guó)微生物學(xué)家朱莉亞恩德斯(GiuliaEnders)建議，現(xiàn)在人們排便的姿勢(shì)不對(duì)，不應(yīng)該坐著，而應(yīng)該蹲著。西方國(guó)家大多數(shù)居民坐著排便，會(huì)帶來(lái)很多消化系統(tǒng)的健康問(wèn)題。
胃腸道是大腦最重要的顧問(wèn)，影響所有健康問(wèn)題，如精神疾病、消化道健康等。然而，人們通常忽略腸胃健康的重要性，尤其是大多數(shù)人排便不當(dāng)。朱莉亞指出，坐姿不對(duì)，會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間。朱莉亞是微生物醫(yī)學(xué)博士。
朱莉亞表示，這項(xiàng)最新研究表明，為什么西方國(guó)家的痔瘡和休息室炎等疼痛腸道疾病的發(fā)病率遠(yuǎn)大于亞洲人。世界上12億居民習(xí)慣蹲下排便，他們很少患休息室炎和痔瘡。西方國(guó)家的居民坐著排便，是擠出內(nèi)臟組織，直到糞便排到體外，相比之下，蹲著排便是正確的方法。
人們坐著或站著排便時(shí)，結(jié)腸末端周圍的肌肉彎曲。而我們處于蹲姿排便，腸道排便角度是直的，很少產(chǎn)生壓力，因此蹲姿是人類最自然的排便姿式。
19世紀(jì)中期以前人們都采取蹲姿排便，伴隨著蹲姿排便習(xí)慣的改變，腸道和消化系統(tǒng)疾病發(fā)病率驟升。美國(guó)醫(yī)生約瑟夫梅卡羅指出，嬰兒本能地蹲著排便。
痔瘡的危害:
外痔是肛門外生長(zhǎng)的球狀物，堵塞肛門。當(dāng)氣體產(chǎn)生時(shí)，由于氣壓不足，氣體經(jīng)常被堵塞。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)存在廢氣，密度過(guò)大會(huì)引起小腹膨脹，血管的壓力強(qiáng)度會(huì)大大影響心臟的正常收縮，容易出現(xiàn)供血不足等，例如頭暈、腦膨脹、無(wú)力等情況。
便血或者肛周墜脹是外痔的癥狀，但是如果認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，麻痹大意，延誤了真正的疾病腸道腫瘤，從而喪失最佳治療時(shí)機(jī)。
因便時(shí)疼痛，強(qiáng)忍不便，惡性循環(huán)，最終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。
外痔有不易出血的說(shuō)法，但并不意味著沒(méi)有出血的可能性，外痔被擦傷或炎癥后出血，長(zhǎng)期便血貧血。
常見的直腸炎、痢疾、痔瘡?fù)ǔＳ邢胪ǖ奶攸c(diǎn)，容易被誤診、混淆，使惡魔腸癌有機(jī)可乘。痔瘡以出血為主，長(zhǎng)期貧血人體貧血、頭暈、記憶力下降。同時(shí)，細(xì)菌大量繁殖，引起患者婦科疾病。
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