隨著年齡增長(zhǎng)，患有痔瘡的幾率越來(lái)越高而且越來(lái)越年輕化，患者排大便時(shí)有疼痛感，而且流血同時(shí)伴隨著肛門周圍的疼痛和瘙癢。
是什么引起的痔瘡？
1、錯(cuò)誤的蹲廁所習(xí)慣
上廁所玩手機(jī)或者看報(bào)紙的話會(huì)延長(zhǎng)下蹲以及拉大便的時(shí)間，這樣會(huì)讓肛門盲腸內(nèi)處于淤血狀態(tài)，從而誘發(fā)疾病。另外，大便過(guò)度用力的話，肛門周圍的組織和骨盆的肌肉會(huì)充血，病情會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。另外大便干結(jié)是引起痔瘡的主要因素，大便干結(jié)時(shí)會(huì)讓有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間在腸道里面滯留，影響了血液循環(huán)。當(dāng)人們用力拉出干糞時(shí)，肛門的承受壓力必然會(huì)增加，導(dǎo)致局部淤血裂縫或腫脹。
2、患慢性疾病
對(duì)于體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人，肛門括約肌松弛無(wú)力。肺氣腫和慢性支氣管炎，長(zhǎng)期咳嗽腹壓上升，骨盆充血。另外，腹瀉時(shí)肛門局部感染，引起炎癥性外痔、肛門瘺炎、肛門周圍膿腫。
3、不良飲食結(jié)構(gòu)
影響糞便能否正常排出，如蔬菜水果和粗糧攝取量、食用蔬菜水果的粗糧和水分越多，排出糞便越有利，防止痔瘡。此外，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物和飲酒的人會(huì)刺激消化道粘膜，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張，混亂結(jié)腸功能，提高肛腸疾病的可能性。
痔瘡群體如何保肛？
不要過(guò)度用力排便，保證每天有2500毫升的水分?jǐn)z入，可以軟化大便，幫助排出體外。多吃富含膳食纖維的食物，吸收腸道中的水分，增大糞便體積，使糞便迅速通過(guò)肛門和直腸。例如粗米燕麥、玉米和綠葉蔬菜等。不要亂吃瀉藥。否則，會(huì)產(chǎn)生耐藥性，痔瘡也會(huì)減弱，引起慢性便秘。保持肛周清潔衛(wèi)生，每次大便后用清水沖洗。另外也可以坐浴20分鐘來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
溫馨提示
要養(yǎng)成每天早晨定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，每天早晨醒來(lái)后空腹喝一杯水，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，多參加體育鍛煉，比如做操或者跑步等來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。若出現(xiàn)了頑固性的便秘應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療，不能長(zhǎng)時(shí)間依賴于灌腸或者瀉藥，不然會(huì)會(huì)亂胃腸道功能，甚至?xí)又刂摊彙?/p>
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