一日三餐是我們每個(gè)人每天都必不可少的，而要想吃得香，就離不開牙齒的幫助?？梢娧例X對(duì)我們的重要性。然而很多朋友在吃飯的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)食物塞在牙縫里的狀況，大多數(shù)情況下，大家只是覺得有些尷尬。但其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)說明，可能你的口臭問題就是由此導(dǎo)致的。
第一、經(jīng)常塞牙易導(dǎo)致口臭嗎
對(duì)于這個(gè)問題，小編的答案是“經(jīng)常塞牙非常容易導(dǎo)致口臭“。對(duì)此，很多朋友可能會(huì)質(zhì)疑說，我每次都是及時(shí)用牙簽或是其他工具將塞在牙縫中的食物清理出來了，怎么會(huì)導(dǎo)致口臭呢?其實(shí)雖然我們覺得牙縫里的食物被清理了出來，
但事實(shí)上很多小的食物殘?jiān)俏覀內(nèi)庋劭床坏降?，所以也是難以徹底清理干凈的。而隨著時(shí)間的推移，這些肉眼看不到的食物殘?jiān)銜?huì)逐漸滋生細(xì)菌，對(duì)周邊的牙槽骨造成不同程度的刺激感染，進(jìn)而形成口臭。
第二、減少口臭的小方法分享
1、掌握正確的刷牙方法，做好牙齒的日常清潔工作。雖然我們每天都在刷牙，但是很多朋友的刷牙方法都是不正確的。所以我們有必要進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，減少對(duì)牙齒的傷害。同時(shí)在牙刷的使用上也應(yīng)該著重注意，最好三個(gè)月定期更換。
2、飲食清淡。上火也是造成口臭的一個(gè)重要原因。所以為了身體健康，口腔清新，我們也應(yīng)該堅(jiān)持清淡飲食，盡量減少對(duì)辛辣、刺激性食物的攝入，多吃水果蔬菜。
健康無小事，所以我們?cè)谏钪袘?yīng)該從每日正確刷牙這件小事做起，減少口臭發(fā)生的可能性。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。很多人沒有口腔檢查的意識(shí)，其實(shí)在發(fā)達(dá)國(guó)家，口腔檢查也是日常體檢的一個(gè)重要組成部分。所以隨著生活水平的提高，我們也應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)口腔健康檢查的意識(shí)，熟悉了解自己的口腔狀況，及早預(yù)防各種口腔疾病。
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