口臭不是病，但是臭起來(lái)真要命。當(dāng)別人跟你靠近說(shuō)話的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)你滿嘴臭味，自然回退后保持距離，導(dǎo)致雙方都很尷尬。因?yàn)槟c胃不好口臭怎么辦?口臭只是表癥狀，腸胃不好引起的口臭還得通過(guò)調(diào)理腸胃才能解決問(wèn)題。腸胃不好口臭怎么辦?輕輕松松四步驟，帶你告別口臭。
解決腸胃不好口臭四步要領(lǐng)
第一步:養(yǎng)身
養(yǎng)身不是養(yǎng)生，是指保重龍?bào)w。類似熬夜這種事情就不要做了，通宵打牌、玩游戲，身體虛弱無(wú)力，免疫力迅速下降。腸胃在該休息的時(shí)候還在上班，長(zhǎng)此以往就會(huì)患上腸胃毛病，引起口臭。
第二步:養(yǎng)胃
養(yǎng)胃在于規(guī)律和堅(jiān)持。規(guī)律的飲食應(yīng)該避免暴飲暴食，不吃暴冷暴熱食物，少吃辛辣、油膩、煙、酒等刺激性的東西。有很多的口臭恰恰就是因?yàn)榇碳ば允澄镌斐赡c胃發(fā)炎而產(chǎn)生的。
第三步:吃飯的技術(shù)
吃飯也是個(gè)技術(shù)活哦，充分的咀嚼使食物分解更加徹底，腸胃消化起來(lái)自然也更容易，就能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，減少腸胃發(fā)病概率。
第四步:口腔衛(wèi)生
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