口臭（俗稱口氣），是指從人們口中散發(fā)出來(lái)的臭味。口臭形成的根本原因緣起于人機(jī)體的免疫力降低，造成人體內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡和抑制產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物。當(dāng)大量繁殖的病原微生物達(dá)到相當(dāng)?shù)木酆狭亢螅銜?huì)在人體內(nèi)吸收分解營(yíng)養(yǎng)時(shí)產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，這種氣體還會(huì)進(jìn)入人的循環(huán)系統(tǒng)，甚至于原封不動(dòng)地被血液輸送到人的肺部、胃部，最后經(jīng)口腔和鼻腔排出體外。
人為什么會(huì)口臭呢？
一、口腔腐朽型：有長(zhǎng)期的齲齒、急慢性牙周炎、急慢性牙齦炎、急慢性口腔粘膜炎等，口腔內(nèi)有大量的致病細(xì)菌在繁殖，分解產(chǎn)生腐敗物。散發(fā)出了二氧化硫或硫化氫，或其他的腐敗味，所以口氣酸臭。
二、胃腸疾病型（引起胃腸氣上逆而口臭）：病人常有消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性胃炎等，這些病人消化道內(nèi)有大量的細(xì)菌，消化道的內(nèi)膜有潰瘍，同時(shí)，由于這些病人腸胃蠕動(dòng)能力差，一些食物在潰瘍處積存，難以向下排出，長(zhǎng)時(shí)間淤積而產(chǎn)出廢氣。同時(shí)，正常人的胃氣主降，但此類病人胃氣不但不能降，反而上逆而形成口臭。例如臨床發(fā)現(xiàn)，幽門(mén)螺桿菌感染者口臭發(fā)生概率顯著高于未受幽門(mén)螺桿菌感染者，因此祛除幽門(mén)螺桿菌是治療口臭的不可少的方法。
三、便秘口臭：病人便秘嚴(yán)重，長(zhǎng)期排便不暢。導(dǎo)致宿便積于大腸，由于排便次數(shù)少，排便困難，腹氣不通，宿便的酸腐氣上行而表現(xiàn)為口臭。
那口臭了怎么辦呢？
一、鹽水漱口
用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；
二、每天喝酸奶
每天兩次半杯無(wú)糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。
三、咀嚼甘草、茶葉或花生米
咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來(lái)，有效凈化口氣；
四、使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
口臭還可以吃以下東西
金橘：
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
牛奶：
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
檸檬：
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
蜂蜜：
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
山楂：
蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
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