誘發(fā)前列腺疾病的因素主要有哪些呢？
誘發(fā)前列腺疾病的因素可用4個字來概括，分別是：“憋”、“冷”、“欲”、“酒”。
1、憋
冬天氣溫寒冷，有的男人在寒夜里會因為怕冷而不愿意起床撒尿。有憋尿是引起男人前列腺炎的原因之一。憋尿會使尿道壓力升高，尿液有可能逆流進入前列腺，引起前列腺炎；另外，男性憋尿會使尿液中的一些晶體物質(zhì)會沉積在前列腺組織中，與腺管內(nèi)的淀粉樣物質(zhì)、上皮細胞、嘌呤、膽固醇等包繞形成結石，阻塞前列腺液排出管道導致前列腺液引流不暢，從而引發(fā)前列腺炎。
2、冷
男人的睪丸害怕熱，而前列腺卻害怕冷。這主要是因為天氣轉(zhuǎn)冷會使男人的前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內(nèi)壓增加，嚴重時可引起逆流。如果男性尿道情況有變化就容易加重前列腺液的淤積，導致尿頻、尿急等前列腺疾病發(fā)作。
3、欲
什么事都不可以過度，性生活也是。男人一旦縱欲，前列腺就極容易出現(xiàn)問題。一般來說，性生活頻繁、私生活紊亂容易使前列腺過度充血。另外，男人在射精時突然中斷性交或頻繁的自慰都有可能引發(fā)前列腺疾病。
4、酒
由于酒有擴張血管的作用，所以人體吸收酒精后，前列腺會很快充血，長期以往會引發(fā)前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人長期飲酒，列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。有研究顯示，前列腺會在“醉酒“后需要經(jīng)過3—5天才可恢復，所以為了前列腺的健康，男人應該減少酒精的攝入量。
想要前列腺好多吃南瓜子
從中醫(yī)角度講，南瓜子性平，味甘，具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用南瓜子治療蛔蟲病、手足浮腫等。
從西醫(yī)角度說，已有相關研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜子，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。
從營養(yǎng)學角度說，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發(fā)生，還可以促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
還有研究表明，當男性血液中缺鋅時，前列腺就會腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質(zhì)。所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進性功能，一舉兩得。
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