現(xiàn)在患不育癥的男性很多,這種病不僅會(huì)阻礙男性順利成為父親,還會(huì)嚴(yán)重傷害男性的自尊心。其實(shí)男性患不育癥與不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系,改變這些不良習(xí)慣,不育癥的發(fā)生概率大幅度降低。
哪些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致男性不育?
1、飲食不當(dāng)
有些男性味道特別重,喜歡吃辣椒、燒烤等辣的食物。這些食物影響男性的生殖和泌尿器官,充血是常見現(xiàn)象,男性精液量減少,質(zhì)量下降,長(zhǎng)期發(fā)展為不育癥。男性朋友平時(shí)最好多吃含鋅和硒的食物。例如牡蠣、大豆、粗米等。
2、長(zhǎng)期抽煙喝酒
無論是抽煙還是喝酒,都會(huì)影響男性的精子質(zhì)量,嚴(yán)重影響生育。香煙中的有害物質(zhì)尼古丁可以減少性激素的分泌,殺死精子的活力。酒精會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不良或活力下降,嚴(yán)重時(shí)精子會(huì)失去活力,男性的生育功能自然會(huì)受到影響。
3、長(zhǎng)期穿緊身褲、久坐
為了追求時(shí)尚,很多男性都有穿緊身褲的習(xí)慣,這些男性因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)期坐在一個(gè)地方。這兩個(gè)因素合并在一起,會(huì)嚴(yán)重影響男性的生育功能。穿緊身褲會(huì)提高睪丸的溫度,影響睪丸的精神能力,嚴(yán)重時(shí)會(huì)殺死精子。長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)壓迫陰囊和前列腺,最終出現(xiàn)精索靜脈曲張和前列腺炎,最后男性生育功能下降,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)不育癥。
4、經(jīng)常騎自行車
有些男性騎自行車或騎自行車鍛煉身體,這些方式確實(shí)起到鍛煉身體的作用,但時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)影響睪丸和前列腺的健康,如果這兩個(gè)部位出現(xiàn)缺血、浮腫、炎癥等癥狀,精子和精液會(huì)受到影響。喜歡騎自行車的男性朋友,每天騎自行車的時(shí)間不能超過1小時(shí)。
為了避免不良生活習(xí)慣引起不育癥,在平時(shí)的生活中,男性要遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣,不僅要少吃辛辣刺激的食物,還要遠(yuǎn)離煙酒,盡量穿寬松的褲子。
免責(zé)聲明:本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示:本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí),本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。