在中國(guó)，不育患者數(shù)量已超過4000萬(wàn)人，20年前我國(guó)育齡人群中不育率僅為3%?，F(xiàn)在我國(guó)育齡人群中不育率從12.5%上升到15%。接受人工輔助生育，也就是人們所說的試管嬰兒夫婦中，80后的人很多。不育的原因有很多，常見的有功能、炎癥、內(nèi)分泌等問題。夫妻雙方排除身體、功能問題后，如果不能懷孕，必須考慮兩人的心理壓力是否過大。
壓力大影響女性卵巢功能
，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作生活節(jié)奏加快，許多白領(lǐng)熬夜加班，精神緊張，缺乏必要的情緒指導(dǎo)。女性長(zhǎng)期處于緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能障礙，還會(huì)影響性激素的分泌，引起生殖功能障礙，引起女性不育。醫(yī)學(xué)上，人感情抑郁、煩躁、發(fā)脾氣時(shí)，對(duì)下丘腦垂體卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響很大。下丘腦垂體-卵巢性腺調(diào)節(jié)軸是一種完整和諧的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，其主要生理功能包括女性正常月經(jīng)和性功能，又稱性腺軸。因此，壓力過大會(huì)影響卵巢卵泡的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、排卵，可能會(huì)延遲排卵或不排卵，導(dǎo)致不孕。
壓力大會(huì)影響男性精子形成
、現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活給男性帶來各種心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，壓力過大會(huì)給男性帶來心理緊張感。長(zhǎng)期緊張也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，影響精子的生成、成熟和活動(dòng)能力。降低精子質(zhì)量，嚴(yán)重者也可能因情緒因素早泄、垂直功能障礙等。此外，精子發(fā)育不良會(huì)影響人口質(zhì)量，容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)和出生后缺陷、智力弱等問題。
不孕不育患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，隨時(shí)保持積極樂觀的心情。坦率處理工作和生活壓力，適當(dāng)自我釋放，保持良好心情。要注意平時(shí)的減壓和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活方式。如果因?yàn)閴毫?dǎo)致排卵完全停止，可以通過激素療法使身體系統(tǒng)再次恢復(fù)正常，或者為了更好地保持長(zhǎng)期的健康考慮，使用一些專家推薦的認(rèn)知行為療法。這樣，擁有自己的孩子并不難。
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