1、長期駕駛
長期駕駛或長期駕駛壓迫骨盆供血不足，血氧減少，能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少，精子能力下降。
2、手機放在口袋里
很多男性把手機放在口袋里，不要放在腰間，把手機放在口袋里很長時間，睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，影響精子的數(shù)量。
3、穿緊身牛仔褲
釘釘男性不宜穿緊身牛仔褲，尤其是透氣性差、散熱不良的化纖類兜兜褲包裹陰囊，使陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，滋生細(xì)菌，引起生殖道炎癥。長期以來，容易引起今后不育的不良后果，供血量也容易減少，特別是炎熱的夏天陰囊松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適當(dāng)溫度。
4、過頻桑拿熱水浴
針睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/毫升，這種情況可持續(xù)3周。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數(shù)量少、活率低的不育患者。
5、偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營養(yǎng)不足。
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