男性精液質(zhì)量下降不少，這是近年來專家們注意到的問題。我國男性精液質(zhì)量每年以1%的速度下降，精子數(shù)量下降幅度達到40%以上。由此可見，精子質(zhì)量異常是導致男性不孕的最大原因，除此之外，還有哪些原因?qū)е履行圆辉心兀?/p>
男性不育多源于精子異常
導致精子質(zhì)量異常的原因有60%-70%、精索靜脈曲張等。實際上，男性每次射精，其精液中有4000萬至2億個精子，這些精子在陰道通過重重過濾，最后能進入女性子宮的只有1000萬個以上，能接近卵子的精子也只有幾百個。由此可見，精子的淘汰率非常高。所以，如果精子數(shù)量少，那么女性懷孕的希望自然變得渺茫。除了精子質(zhì)量異常，還有不少男性不育緣于無精子癥，這占了男性不育患者約10%。
男性不育的具體原因
在現(xiàn)代社會，男性不育的原因也很多，男性不育的原因是什么，這是很多男性朋友關(guān)心的問題，讓我們來看看男性不育的后天原因。
1、臨床上常見的男性不育癥原因一般有男性精子畸形、精子數(shù)量不足、精子活力不高、精子質(zhì)量不高、死精癥、弱精癥等可能性。
2、男性精子由睪丸內(nèi)精原細胞無絲分裂生成，絲分裂的環(huán)境要求溫度必須在3℃之間生成正常精子。陰囊本身具有調(diào)節(jié)溫度的功能，外部溫度超過28度時，陰囊松弛下垂，增加散熱量，降低自溫度的外部溫度過低時，陰囊皺紋收縮，減少自身散熱面積保護睪丸。
3、男性生殖系統(tǒng)的最佳溫度應該在28到33之間，如果溫度低，體溫可以供熱，所以一般只要自己感覺不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是，現(xiàn)代人的生活方式往往不利于精子的生成。
提高精子質(zhì)量從飲食出發(fā)
針對弱精吃什么，不育專家介紹想提高男性精子活力，通過飲食補充治療，專家介紹是有效的方法，具體男性弱精吃什么好，飲食專家介紹男性可以選擇的主要是
當歸
2三文魚，專家指出，三文魚是一種富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加男性激素的含量。
3人參，專家介紹，人參數(shù)額可以增加精子的制造量，更有效地調(diào)節(jié)鏡子的活動頻率。
5果仁，多服用果仁，有助于提高男性功能。
6巧克力，吃巧克力可減輕壓力，有效提高男性性欲。
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