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跑步會傷到膝蓋嗎? 跑步有哪些注意事項(xiàng)
2024-02-05 13:16:42 330
跑膝是指在長期跑步等運(yùn)動鍛煉中造成的膝關(guān)節(jié)損傷,典型表現(xiàn)為膝蓋附近疼痛,長期保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或走小坡路時(shí),膝蓋疼痛更加明顯。這種損傷無關(guān)緊要,長期對膝蓋造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的生理功能。從解剖學(xué)的角度來分析導(dǎo)致“跑步膝”形成的病因,可能是因?yàn)轺拿勈?jīng)過股骨,因此易于接觸到股骨外上踝,長
跑步會傷到膝蓋嗎? 跑步有哪些注意事項(xiàng)
2024-02-05 13:16:42 330
跑膝是指在長期跑步等運(yùn)動鍛煉中造成的膝關(guān)節(jié)損傷,典型表現(xiàn)為膝蓋附近疼痛,長期保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或走小坡路時(shí),膝蓋疼痛更加明顯。這種損傷無關(guān)緊要,長期對膝蓋造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的生理功能。從解剖學(xué)的角度來分析導(dǎo)致“跑步膝”形成的病因,可能是因?yàn)轺拿勈?jīng)過股骨,因此易于接觸到股骨外上踝,長
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