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要想清涼度夏應該吃什么？不要忽視的5個飲食建議

2024-03-16 13:54:16 240

天氣炎熱，大家都喜歡吃涼爽的東西消暑，現(xiàn)代人喜歡冷飲、蛋糕等，這種食物其實不利于脾胃，可以降溫，但實際上傷害脾胃，中醫(yī)推薦吃溫暖的天然食物反而對身體有利，人工加工的食物總是有不利于身體吸收的要素。夏季消暑建議多吃西瓜等良性水果，而不是大量生冷飲料！夏季飲食建議1、少吃糖疾病醫(yī)療專家認為，多吃糖是腫瘤

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