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久坐容易得痔瘡嗎?如何預(yù)防痔瘡?
2024-02-07 07:32:14 289
久坐不動(dòng),血液循環(huán)緩慢,身體內(nèi)靜脈回流受阻,肛腸靜脈擴(kuò)張,血流積累,容易引起痔瘡。那么,如何防治痔瘡呢?勤換體位多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí),起床活動(dòng)10分鐘,特別是蹲下的工作人員,每次蹲下30分鐘就應(yīng)該起床走路。溫水清洗改善局部血液循環(huán)問題,每天用溫水局部清洗,輔助按摩,熱敷20分鐘
久坐容易得痔瘡嗎?如何預(yù)防痔瘡?
2024-02-07 07:32:14 289
久坐不動(dòng),血液循環(huán)緩慢,身體內(nèi)靜脈回流受阻,肛腸靜脈擴(kuò)張,血流積累,容易引起痔瘡。那么,如何防治痔瘡呢?勤換體位多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí),起床活動(dòng)10分鐘,特別是蹲下的工作人員,每次蹲下30分鐘就應(yīng)該起床走路。溫水清洗改善局部血液循環(huán)問題,每天用溫水局部清洗,輔助按摩,熱敷20分鐘
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