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失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺?
2024-03-09 22:18:28 461
今天為大家解答一下這個疑惑。在此之外,我們先了解一下褪黑素。你知道嗎?如今,很多人深受失眠困擾。根據(jù)流行病學研究顯示,我國約45.4%的被調(diào)查者在過去1個月中曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。為了緩解失眠,很多人尋找各種方式治療失眠,其中包括了吃褪黑素。對于吃褪黑素是否可以治療失眠,網(wǎng)上持有兩派觀點,一部分人認為可以
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