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怎樣才能收緊陰道?介紹12種女性縮陰運(yùn)動
2024-02-20 10:37:29 249
女性生孩子后,陰道肌肉松弛,40歲后彈性不足。生活中不少有性生活的女性,更是有陰道松弛的困擾,這嚴(yán)重影響夫妻生活的和諧,因此要想辦法縮小陰道。那么怎樣才能縮陰呢?接下來介紹一些收縮運(yùn)動,長期持續(xù)可以縮小陰道,收緊陰道。如何縮陰?1、腹式呼吸運(yùn)動躺在床上用鼻子深吸,慢慢呼吸,放松腹部肌肉。每次做5~10次。2、
怎樣才能收緊陰道?介紹12種女性縮陰運(yùn)動
2024-02-20 10:37:29 249
女性生孩子后,陰道肌肉松弛,40歲后彈性不足。生活中不少有性生活的女性,更是有陰道松弛的困擾,這嚴(yán)重影響夫妻生活的和諧,因此要想辦法縮小陰道。那么怎樣才能縮陰呢?接下來介紹一些收縮運(yùn)動,長期持續(xù)可以縮小陰道,收緊陰道。如何縮陰?1、腹式呼吸運(yùn)動躺在床上用鼻子深吸,慢慢呼吸,放松腹部肌肉。每次做5~10次。2、
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