工薪階層也慎重防止腰肌勞損 試試這些辦法有助于放松腰部
2024-02-19 18:05:57
347
腰肌勞損是臨床常見病，多發(fā)病，特別是近年來(lái)患者人數(shù)更是指數(shù)爆炸性增加。臨床上，很多人由于腰椎間盤突出“知名度”較高在出現(xiàn)癥狀后被誤以為是腰椎間盤突出。什么導(dǎo)致了腰肌勞損？腰肌勞損的發(fā)生多數(shù)是由于不健康的姿勢(shì)和用腰習(xí)慣，比如長(zhǎng)期進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)導(dǎo)致腰部受力過度、長(zhǎng)期維持不良坐姿導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)
