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2024-02-25 00:04:44 286

月經(jīng)期可以吃褪黑素嗎？對于經(jīng)期女性而言，有很多的注意事項不可以忽視，否則非常有可能會引起月經(jīng)不調(diào)。尤其在用藥方面更不可以盲目亂用，褪黑素是臨床上一種常見的藥物，那么，女性在月經(jīng)期可以吃褪黑素嗎？一起來看下面的介紹。月經(jīng)期可以吃褪黑素嗎？有很多的女性朋友想了解這個問題。對于經(jīng)期女性而言，有很多的注意事

褪黑素的神奇作用有哪些？為什么不建議用褪黑素改善睡眠？

2024-02-25 01:10:09 387

褪黑素一般是晚八點左右開始分泌，晚11點迅速升高，凌晨2點至3點逐漸下降，早8點下降到最低點，這個分泌周期正好與太陽的升起和落下同步。春節(jié)后，一篇名為“腦白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在網(wǎng)絡(luò)上流傳。那么，褪黑素到底是什么？有什么作用？它真的有副作用嗎？褪黑素源自人體“第三只眼

褪黑素能參與能量代謝嗎？褪黑素缺乏與體重增加有關(guān)嗎？

2024-02-25 02:16:10 384

褪黑素（MLT）是松果腺分泌的一種神經(jīng)內(nèi)分泌激素，這種激素對生物的晝夜節(jié)律有調(diào)節(jié)作用，褪黑素的產(chǎn)生和分泌持續(xù)時間與夜晚的長度相關(guān)，其產(chǎn)生與光／暗循環(huán)密切相關(guān)。除了我們熟知的生物晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)之外，褪黑素還有其他很多生理功能，比如對免疫系統(tǒng)、腫瘤、衰老等均有調(diào)節(jié)作用。導(dǎo)讀褪黑素（MLT）是松果腺分泌的一種神經(jīng)

褪黑素能預(yù)防皮膚癌嗎？褪黑素有很強的抗氧化作用

2024-02-25 03:31:54 348

德國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素具有很強的抗氧化作用，能明顯減少紫外線照射造成的人體細胞中遺傳物質(zhì)的損傷，從而有助于預(yù)防皮膚癌。德國一項最新研究發(fā)現(xiàn),褪黑素具有很強的抗氧化作用,能明顯減少紫外線照射造成的人體細胞中遺傳物質(zhì)的損傷,從而有助于預(yù)防皮膚癌。研究人員利用細胞樣本進行實驗證實,褪黑素的抗氧化效果比維

褪黑素有什么副作用？女性吃褪黑素會發(fā)胖嗎？

2024-02-25 05:41:43 276

突然說褪黑素大家可能并不是很了解，從字面意思，更像是淡斑去黑的，實際上它是治療失眠物中的重要成分，甚至可以把它稱之為失眠藥本藥，這類藥物主要針對那些平時睡眠質(zhì)量差睡不好的病癥，屬于保健產(chǎn)品，當(dāng)然也不能過度依賴，否則可能會有副作用。那女性吃褪黑素會發(fā)胖嗎？突然說褪黑素大家可能并不是很了解，從字面意思，

褪黑素可以改善腸道代謝嗎？腸道菌群對身體有什么作用？

2024-02-25 06:42:19 221

來自腸道微生物群的口服褪黑激素對宿主遠端組織的一種新的調(diào)節(jié)，表明微生物生成的代謝物是褪黑激素介導(dǎo)的改善晝夜節(jié)律中斷和相關(guān)代謝綜合征的潛在療法。腸道微生物區(qū)系分別對晝夜節(jié)律和宿主脂肪代謝敏感。褪黑素介導(dǎo)的許多生理部位的有益作用已被揭示，但口服褪黑素對腸道菌群與宿主間通訊的調(diào)節(jié)作用尚不清楚。血管生成素樣

失眠是什么原因引起的褪黑素能治療失眠嗎？

2024-03-09 18:04:16 220

出現(xiàn)失眠等睡眠障礙，首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮，褪黑素生成減少，睡眠周期縮短。褪黑素對于這種失眠有一定效果，但對其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐?。北京讀者丁女士問：我今年68歲，1年來經(jīng)常失眠，主要是入睡困難。醫(yī)生給我開了抗抑郁藥，我害怕副作用大，沒怎么吃。我自己買了褪黑

失眠是什么原因引起的未成年人不宜服褪黑素治失眠

2024-03-09 20:15:13 381

褪黑素治療已經(jīng)是治療失眠的常用方法，但它也有副作用，如果過多服用褪黑素，可能會導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，影響抑制生育能力，未成年人不適宜服用。名醫(yī)信箱：我女兒12歲，別的孩子晚上10時左右就睡覺了，可她經(jīng)常睡不著，多半是晚上11時上床，翻來覆去到凌晨1時左右才睡著，假期睡得更晚?，F(xiàn)在已經(jīng)

失眠是什么原因引起的 “褪黑素”不能治療失眠障礙

2024-03-09 21:16:34 327

失眠不僅是醫(yī)學(xué)問題，也是社會問題。“睡眠醫(yī)學(xué)正在逐步發(fā)展為一門獨立的學(xué)科，國人的失眠問題必須得到重視，睡眠醫(yī)學(xué)中心建設(shè)必須加速推進。”近日，北京大學(xué)第六醫(yī)院舉辦睡眠中心成立5周年慶典活動，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林在活動上表示。陸林院士牽頭主編的《中國失眠障礙綜合防治指南》一書披露，失

褪黑素的功效和作用都有哪些含褪黑素保健品的機理你知道嗎

2024-03-13 12:49:31 309

一些媒體報道了關(guān)于含褪黑素保健食品的功效及對人體健康的影響問題。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的含褪黑素保健食品，保健功能僅限于改善睡眠，適宜人群為中老年人，睡前用量一般為2—3mg。褪黑素對腦血管的影響，有些報道MT可使腦血管收縮，但多為離體實驗，是否影響腦供血和引起腦損傷等尚缺乏深入研究。一些媒體報道了關(guān)于含褪黑素保健食品

褪黑素的功效與作用是什么？褪黑素有“體內(nèi)安眠藥”的美稱

2024-03-13 16:51:44 316

褪黑素控制下的生物鐘周期：褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素，由腦內(nèi)一個叫松果體的器官分泌，分泌得非常有規(guī)律，有“體內(nèi)安眠藥”的美稱。眾所周知，我們的體內(nèi)有一個生物鐘控制著我們的吃飯、睡覺等日常生活起居，但是你是否知道生物鐘的周期是受體內(nèi)褪黑素的影響，而褪黑素有改善睡眠，美白祛斑抗衰老等功效。下面讓我

褪黑素可以長期吃嗎？服用褪黑素的注意事項都有哪些

2024-03-23 18:23:54 373

褪黑素是現(xiàn)在一種常見的保健品，很多人應(yīng)該都聽說過，它主要是用于改善睡眠，對于失眠人群有著非常不錯的作用，不過一般來說不建議長期服用褪黑素。褪黑素可以長期吃嗎？褪黑素是一種有助于睡眠的保健品，一般適合經(jīng)常失眠的人士服用，不過褪黑素雖然算不上是一種藥品，但也不建議長期服用，而且也不建議大家盲目的選擇服用

月經(jīng)期可以吃褪黑素嗎？褪黑素片可以抗衰老嗎？