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運(yùn)動會導(dǎo)致小腿長肌肉嗎 有什么解決辦法嗎？
2024-02-10 03:21:32 248
現(xiàn)在我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平越來越高，人們的生活水平也越來越高，現(xiàn)在人們可以選擇的食物也越來越多，特別是美食，很多人不勝枚舉，所以現(xiàn)在的肥胖率越來越高，很多人想減肥，肥胖影響美麗，身體也不好減肥不僅要控制自己的飲食，還要控制自己的運(yùn)動量，減肥時運(yùn)動量不是越大越好，運(yùn)動強(qiáng)度不是太大的運(yùn)動時間不是太長。因為長時
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